ハッピーダイエット ４日目
昨日のお昼のメニューは
野菜スープ・鶏の照り焼き・カニクリームコロッケ・ご飯
とボリュームたっぷりでしたが、野菜スープを沢山食べたので
コロッケは半分だけしか食べれませんでした＾＾
３日目 朝 体重：６６、４㎏ 体脂肪：３２，１％
４日目 朝 体重：６６，０kg 体脂肪：３１，８％
４日目で、－１，４kg
前日からは、－４００ｇ
少しずつですが、確実に落ちてます！！
デジカメも見つかったので、画像ＵＰ出来ました＾＾
今日も暑いので、水分補給もしっかりしよう♪
野菜スープ・鶏の照り焼き・カニクリームコロッケ・ご飯
とボリュームたっぷりでしたが、野菜スープを沢山食べたので
コロッケは半分だけしか食べれませんでした＾＾
３日目 朝 体重：６６、４㎏ 体脂肪：３２，１％
４日目 朝 体重：６６，０kg 体脂肪：３１，８％
４日目で、－１，４kg
前日からは、－４００ｇ
少しずつですが、確実に落ちてます！！
デジカメも見つかったので、画像ＵＰ出来ました＾＾
今日も暑いので、水分補給もしっかりしよう♪
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