エントリーしました

ル・シェールのダイエットフェスタに！
エントリー期間が今月の３０日までだったので
今日、micanさんに体重測定お願いしました。
ここの所ダラダラと過ごしていたのでリバウンド！

３月１３日　体重：６３，４㎏　体脂肪：２９，８％から
６月１３日　体重：６７，５㎏　体脂肪：３２，８％に

－３㎏目指して頑張ります！
今回は野菜スープも飲んだり、食生活の見直しもしながら
ハッピーダイエットしていきます♪
ミラクルチェンジした姿を想像しながらね＾＾
最終目標－２０㎏には程遠いですが、ハッピーならそれを叶えてくれますね！

micanさん家の体重計で測定したのでエントリーしたので
それも記載しておきます。
体重：６６，９㎏　体脂肪：４０，３％　BMI：２７，５
筋肉量：３７，６　内臓脂肪：７，５　基礎代謝：１２３７
体内年齢：５１歳　５１って！　実際は３６歳です。
体が悲鳴あげてますね・・・
自分のために、家族のために健康的にダイエットしま～す♪

まずは、目の前の－３kgから！！